Легко ли бегать по волнам?

Лого.pngМожно ли научится не просто "Ходить по Воде", но и Бегать По Волнам?

Именно это и будем проверять в нашем сообществе. Здесь будут Статьи-Теории, к которым комvентарии будут закрыты. И Статьи-Практики, где и предусматривается обсуждение. Как самих практик, так и их результативности.

Будут и статьи опросы. Они необходимы для наблюдением за вашим состоянием. Духа, Ума и Тела. Опросы будут больше для статистики. Так сказать: "померяем среднюю температуру по больнице".
Однако, они дадут нам индикацию: не свернули ли мы с Пути Истины.
(кликнуть на картинку для меню на мобильном)
Ну что, начинаем?

Отчеты. Начало. Сталкинг. Ч 9

Раздел Ум
ОТЧЁТ. УМ. СТАЛКИНГ
Описание результатов практики

Комплекс Самонализа. I. "Регистрация расхода энергии"
Третья Неделя Практикума и очередной Отчёт о результатах. Публикую я его, судя по всему уже традиционно, несколькими днями назад. Эта Неделя была посвещана попыткам создать свой Канал для Практикума на интересной Платформе. Платформа оказалась довольно хлипкой, много времени уходит на базисные операции. Но я, конечно, Практиковала. И эта "затрата Энергии", конечно, отразилась в Графиках.

Начну Отчет, конечно с тех, которых у меня два: "О чём думала?" и "Что делала?". Рассмотрим их подробнее.

1. О чём думала?


Здесь "Инвентарный Список" всех зарегестрированных Мыслей за прошедшую Неделю. Оранжевым я выделили не очень желанную Мысль. Вернее ту, которую мне навязали в процессе разговора. А Красным ту, которая вызвала у меня раздражение. Более подробный анализ будет ниже.

На этой Неделе тоже не было Красных Мыслей, в Список были добавлены ещё 3 Мысли: о Дорогах , о Машинах, и о Работе.Это мы с средним сыном и внуком ездили в Парк. А внук говорит только о Машинах. И говорит много...

2. Что я делала?


Здесь опубликован упрощённый список того, чем я Занималась всю неделю. И какие из Действий были или не по моему Желанию, или это Желание противоречило моему, другому. Красным же отмечено то, что было ну совсем Не Желаемым.

На этой неделе некоторые мои Действия были из тех, которых мне бы не хотелось совершать. Зато появилось ещё несколько Действий , которых вообще не делала ранее. Вернее, часть из них делала, просто не попадали на время регистрации.  Это три новых: были на Море, занималась Собой, гуляли в Парке. Хотя эти разговоры не всегда были приятными. Как, впрочем, и Мысли о Вечном.

А к тем Действиям, которые я делала ранее, но на этой Неделе замечены не были, добавилось ещё одно:не была со свёкром в Больнице. .

А теперь отвечу на "Вечерние Вопросы", анализируя прошедшую Неделю.
Collapse )
"Учимся наблюдать за Наблюдателем..."

Эта рубрика не будет дублироваться на Дзен канале.
Внимание
Раздел Ум. СталкингНавигация по блогу
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Отчеты. Начало. Асаны. Ч 3

Раздел Тело
ОТЧЁТ. ТЕЛО. АСАНЫ
Описание результатов практики

Комплекс Йоги. 0. "Шивансана"
Опять я пропала из Блога на несколько дней. Правда, в этот раз был уже не "творческий застой", а совсем даже на оборот. Дочь решила начать заниматься одним Интенсивным Комплексом из сети интернет. Но прежде, решила проверить его на мне. И уболтала меня им заняться.

Тренинг ведёт одна знаменитая гимнастка. Но... меня больше заинтересовала та Платформа, на которой этот Тренинг публиковался. Платформа даёт неделю на пробное использование, и я решила эту неделю по максимуму использовать. Поэтому занималась тем, что монтировала и публиковала на новой Платформе свои Видео ролики. Теперь вот могу публиковать их и в Блоге.

И начну с Асан. Давно уже не публиковала Отчёты о Трениге Йоги. Об Утреннем Комплексе Асан для начинающих. Откровенно говоря, сразу после пробуждения я выполняю все Упражнения, строго по Графику, опубликованному в статье "Графики. Начало. Личное. VII".

Кроме одного... Его же я и выложу ниже на Видео.
Collapse )

Эта рубрика не будет дублироваться на Дзен канале.
Раздел Тело. ЙогаНавигация по блогу
1 2 3

Советы. Общее. Лечение. Упражнения

Основной раздел

СОВЕТЫ. ЛЕЧЕНИЕ. ОБЩЕЕ
Важные советы по лечению болезней

Когда писала Статью про Альцгеймер, забыла с форума перенести одну фразу. Хотя, может и забыла то не случайно. Теперь с неё я могу начать новую серию Статей.


Лечение болезнейЛечение болезней
Советы по
не традиционным
методам лечения


"Первое - активный спорт"... У меня же - активный отдых... В горах... И, желательно, на каблуках...

Да, Активность это Жизненная Необходимость. Моя бабуля, к примеру, это хорошо понимает. Несколько последних лет она постоянно находится на диване. Или сидит, или лежит. В силу неких обстоятельств.

Но даже тогда, когда она сидит, она ещё и "ходит". Вернее, делает движения Ногами, иммитирующие ходьбу. А ей уже 102-й год...

Поэтому обычные Упражнения вполне можно отнести и к Лекарствам. Как пример - "Комплекс Малышевой", о котором я уже не первый раз упоминаю.

Упражнения
Общий раздел. Лечение болезней
Collapse )

И рассмотрим каждый Комплекс в отдельности. Вернее, каким образом он Лечит. И эта Статья будет постоянно обновляться.

Ссылки на описание решения проблем будут регулярно добавляться, по мере публикации новых.
Плохое зрение Витилиго (Пигментация) Псориаз Сахарный диабет Альцгеймер
Пигментация Ослабление
памяти
Сердечные
заболевания

Плохое
зрение

Мышечные
боли


Будьте здоровы!
Общий раздел. Лечение болезнейНавигация по блогу

Отчеты. Начало. Пранаямы. Ч 8

Раздел Ум
ОТЧЁТ. УМ. ПРАНАЯМЫ
Описание результатов практики

Комплекс Пранаям. I. "Машем Крыльями"
Пришло время добавить очередное Видео выполнения Пранаямы. В это раз будет I. "Машем Крыльями". И, по традиции, я добавляю его в очередной Отчёт. Тем более, что мне есть уже что сказать. Исходя из месяца Практики именно этой Пранаямы.

Судя по Графику, опубликованному в статье "Графики. Начало. Личное. VII", я должна выполнять эту Пранаяму уже по максимуму. А это значит 3 Повторения в Ритме 14-14-14-0. Но вот пока ещё ни разу так не получилось. То не хватает воздуха на Вдохе, то на Выдохе, реже - на Задержке. Эта проблема начала появляться, когда Ритм был ещё 12-12-12-0.

Причём иногда Практикум проходил без заминки, а иногда Дыхание сбивалось ещё на первом Повторении. Приходилось восстанавливаться Полным Дыханием, но без Задержек и начинать Комплекс заново. Подумала, что это может быть связанным с тем, что выполняю Комплекс Пранаям сразу после Комплекса "Тело Духа" и тем самым сама себе мешаю. Попробую завтра поменять Комплексы местами, и выполнять Пранаямы первыми.

Так же заметила, что имеет значение Озвучка при Тренировках. Если выполняешь Пранаямы в тишине или на фоне того, что твой Ум не очень привлекает, он начинает увлекаться Счётом и... когда Дыхание всё больше замедляется, то быстро начинает паниковать. А вот когда фоном шла передача с юмором, то Ум был ею полностью поглащён, и Пранаямы шли просто "на ура!". И Дыхание, и Задеражки.

Заметила ещё, что Пранаяма I. "Машем Крыльями", лучше получается в том случае, когда акцентируешь Внимание на Вдохах и Выдохах. Они должны быть как при Полном Дыханиии Йогов: Животом, Грудью, Плечами. Туда же направляем и Внимание. Таким образом проще растянуть Вдох и Выдох

На этом пока всё, ну... кроме Видео, что опубликованно ниже.

"Вдыхаем Любовь, Выдыхаем Благодарность..."

Эта рубрика не будет дублироваться на Дзен канале.
Раздел Ум. ПранаямаНавигация по блогу
1 2 3 4 5 6 7 8

Советы. Общее. Лечение. Народная медицина

Основной раздел

СОВЕТЫ. ЛЕЧЕНИЕ. ОБЩЕЕ
Важные советы по лечению болезней

Отсалось заполнить последнее "белое пятно" в Календаре моего Блога. И для него как раз нашлась подходящая Статья. Она снова будет "координационной", только теперь уже для Рецептов от Народной Медицины.


Лечение болезнейЛечение болезней
Советы по
не традиционным
методам лечения


Правда, такой подраздел "Народная Медицина", есть у меня в Разделе Тело. И ознакомиться с Теорией можно в статье "Теория. Начало. Народная Медицина". Но здесь я опишу несколько иное.

Народная медицина
Общий раздел. Лечение болезней
Collapse )

И рассмотрим каждую Болезнь в отдельности. Вернее, каким образом её Лечить. И эта Статья будет постоянно обновляться.

Ссылки на описание рецепта лечения болезней будут регулярно добавляться, по мере публикации новых.
Плохое зрение Витилиго (Пигментация) Псориаз Сахарный диабет Альцгеймер
Зрение Витилиго Псориаз Диабет Болезни
лёгких


Будьте здоровы!
Общий раздел. Лечение болезнейНавигация по блогу

Советы. Общее. Лечение. Народная медицина. Лёгочные заболевания

Основной раздел

СОВЕТЫ. ЛЕЧЕНИЕ. ОБЩЕЕ
Важные советы по лечению болезней

Я, в принципе, не думала публиковать этот Рецепт. Однако, ситуация с родными и знакомыми сложились так, что вначале мы по этому Рецепту сами дома готовили Лекарство, так как оно понадобилось отцу моего мужа. И мы даже засняли Процесс его Приготовления.

А совсем недавно позвонила мама и сказала, что её подруга и моя "еврейская мама" сломала шейку бедра. Пришлось срочно монтировать видео-клип с Рецептом, чтобы переслать маме. Узнала я про это 13-го. Тогда же и сделал Видео. Этим чистом и опубликую.


Лечение болезнейЛечение болезней
Советы по
не традиционным
методам лечения


Вам может быть не понятным, каким образом Лекарство от Заболевения Лёгких может помочь при переломе шейки Бедра? Ну об этом подробнее - ниже.

Лёгочные заболевания
Общий раздел. Лечение болезней
Collapse )

Будьте здоровы!
Общий раздел. Лечение болезнейНавигация по блогу

Графики. Начало. Личное. VII

ЛогоГрафики  продвижения на Пути

Новая Неделя, но я задумалась, нужны ли новые Упражнения. Новых Асан пока точно не будет. Пока не достигну максимум повторений для всех Упражнений. Да и будут они уже не в этом, Утреннем Комплексе. .

Думала про новые Пранаямы. Но они точно не из тех, что можно делать на улице, как я иногда выполняю Полуденный Комплекс. Поэтому я решила таки добавить новую, но уже в Комплекс Ночной..

Ежедневный график занятий


Чуть позже я добавлю новую Пранаяму IV а в этой Статье ниже - как её выполнять по Ритму. Эту Пранаяму тоже нужно заканчивать Полным Дыханием.

Что ещё нового добавила? Третий Этап Медитации. Должна была уже выполнить её сегодня, но ещё не подготовила. Может сделаю сегодня позже. Или просто 3-й Этап выполню без аудио-записи. И появился ещё один Практикум по Сталкингу. Как я уже писала, договорилась делать его вместе с мужем, но, как это хорошо заметно на Графике, начали мы его делать только вчера. Да и то не в полной мере. Поэтому пока об этом Практикуме пока ничего писать не буду, пока не начнём его "по-настоящему".

На этом всё, но осталось расписать детально те Упражнения, что я Практикую.

Детализация времени выполнения упражнений
Collapse )

Не поддавайтесь лености Ума!
Навигация по блогу
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Отчеты. Начало. Сталкинг. Ч 8

Раздел Ум
ОТЧЁТ. УМ. СТАЛКИНГ
Описание результатов практики

Комплекс Самонализа. I. "Регистрация расхода энергии"
Прошла вторая Неделя Практикума и пришло время Отчитаться о результатах. Публикую я его вчерашним днём. У нас тут была Неделя Семейных Праздников и... большую часть недели позволила себе расслабиться. Несколько дней вообще ничего не писала, поэтому нужно заполнять пробелы. Но, конечно, Практиковала .

Начну Отчет, конечно с Графиков, которых у меня два: "О чём думала?" и "Что делала?". Рассмотрим их подробнее.

1. О чём думала?


Здесь "Инвентарный Список" всех зарегестрированных Мыслей за прошедшую Неделю. Оранжевым я выделили не очень желанную Мысль. Вернее ту, которую мне навязали в процессе разговора. А Красным ту, которая вызвала у меня раздражение. Более подробный анализ будет ниже.

На этой  Неделе не было Красных Мыслей... Неделя, всё же, праздничная была.  Поэтому добавились в список ещё 2 Мысли: о Подарках и о Здоровье.

2. Что я делала?


Здесь опубликован упрощённый список того, чем я Занималась всю неделю. И какие из Действий были или не по моему Желанию, или это Желание противоречило моему, другому. Красным же отмечено то, что было ну совсем Не Желаемым.

На этой неделе Действия, которых мне бы не хотелось совершать я не зарегестирировала. Новых не добавилось, однако несколько Действий из тех, которые я делала на прошлой Неделе, на этой замечены не были. Я не смотрела в Зеркало, не Готовила и не была в Магазине.

Попробуем разобраться с этим в Этапе III. А пока отвечу на "Вечерние Вопросы", анализируя всю Неделю.
Collapse )
"Учимся наблюдать за Наблюдателем..."

Эта рубрика не будет дублироваться на Дзен канале.
Внимание
Раздел Ум. СталкингНавигация по блогу
1 2 3 4 5 6 7 8

Советы. Общее. Лечение

Основной раздел

СОВЕТЫ. ЛЕЧЕНИЕ. ОБЩЕЕ
Важные советы по лечению болезней

Наблюдаю странную аномалию: была уверенна, что уже опубликовала Статью. Даже начала редактировать под неё Меню в Блоге, что осталось в памяти компьютера. А вот Статья - исчезла. Или не появилась. А я видела её лишь в "параллельной реальности".

Но шутки шутками, а Статья таки должна быть опубликованной. Тем более, что она должна стать в своём роде координационной. И, с другой стороны, заполнить "белые пятна" в Календаре Блога.


Лечение болезнейЛечение болезней
Советы по
не традиционным
методам лечения


Здесь я буду публиковать ссылки на описание рецептов для Лечения различных Болезней. Начну, конечно, с Альцгеймера. И у меня уже есть готовый Клип с Рецептом одного интересного Лекарства: старый, семейный, моего мужа.

Он даже достоин отдельной Статьи, которую я, конечно, позже опубликую. Ну и мне уже пообещали выслать ещё несколько других Рецептов.

Ссылки на описание вида лечения будут регулярно добавляться, по мере публикации новых.

SPA процедуры Ци-гун Упражнения Народная медицина Самоанализ
SPA
процедуры
Ци-гун Упражнения Народная
медицина
Самоанализ


Будьте здоровы!
Общий раздел. Лечение болезнейНавигация по блогу