Инь (shine_define) wrote in body_hacking,
Инь
shine_define
body_hacking

Categories:

Практика. Начало. Сталкинг. Регистрация расхода энергии. Этап II

Раздел Ум
ПРАКТИКА. УМ. СТАЛКИНГ
Практикум по  Сталкингу своего Мышления

И ещё немного Сталкига... Я выложила недавно Практику по СамоАнализу. Её первый Этап. Записывать каждые пол часа ответы на 3 Вопроса.

Для второго Этапа необходима информация за месяц. Но может кто управится и быстрее...  Поэтому продолжим.

Сталкинг
Сталкинг

Вариант самопознания
основанный на идее
"Путь Воина"



ЭТАП II
Раздел Ум. Сталкинг
¨ Повторяйте эту процедуру каждый день в течение одной недели. Затем сделайте обзор ответов, но применив их к целой неделе.
¨ Повторяйте процедуру в течение четырех недель, затем снова дайте обзор ваших недельных ответов. Это покажет, как вы использовали вашу энергию в течение данного месяца.
¨ При помощи этой информации сделайте как можно более детальный список внешних действий:

  •   поступки

  •   ежедневные рутинные действия

  •   физические привычки

  •   пристрастия и т.д.

и внутреннего опыта:

  •   повторяющиеся мысли

  •   эмоциональные привычки

  •   болезненные ощущения

  •   экзистенциальные состояния и т.д.

, которые и составляют все вместе вашу жизнь.
¨ Поделите компоненты списка на две колонки:

  • То, что необходимо для поддержания жизни (потребление пищи, сон, дыхание и т.д.).

  • То, без  чего можно обойтись для поддержания жизни (гнев, критические замечания, бег трусцой, рисование и т.д.).


Ответ на эти Вопросы с точки зрения Сталкинга даст вам определенную идею того, как вы использовали свою Энергию в течение данного дня. Полученный список и станет инвентарным листом ваших энергетических расходов.

Учимся Наблюдать за Наблюдателем...
Раздел Ум. СталкингНавигация по блогу
1 2 3
Tags: Начало, Разделы: Ум, Сталкинг, Ум, практика, принятие решений, работа с Энергией
Subscribe

Posts from This Сommunity “практика” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments